صحة و جمال

نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.

«فوائد الفول».. يعزز الصحة ويحافظ على القلب

الفول من الأكلات التي يفضلها الكثيرون، ويحتوي الفول على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة…

أكمل القراءة »

لا تكثر من تناول اللحوم.. هذا ما تفعله بـ«الكَبد»

كشفت دراسة هولندية أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من البروتينات الحيوانية قد يكونون أكثر عرضة لتراكم الدهون بشكل كبير في…

أكمل القراءة »

علاج «لذيذ» لنزلات البرد.. تعرف عليه

أشارت دراسة أجرتها جامعة هول البريطانية في يوركشاير إلى أن الشوكولاتة أثبتت فعالية في علاج حالات البرد والسعال الشديد أفضل…

أكمل القراءة »

انتبه.. أضرار جانبية خطيرة لـ «الشاي الأخضر»

الشاي الأخضر يعتبر مشروباً صحيًّا يساعد في إنقاص الوزن، والملايين من الناس في جميع أنحاء العالم يشربونه كل يوم على…

أكمل القراءة »

هل تعاني من اضطرابات الطعام؟.. إليك هذه النصائح

اضطرابات الطعام من الأمراض التي ترتبط بالحالة النفسية وتؤثر على شكل تناولنا للطعام، ولها أنواع عديدة منها فقدان الشهية العصبي،…

أكمل القراءة »

11 سبباً يدفعك لشرب الشعير يوميًّا.. تعرف عليها

الشعير من النباتات التي تحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، فعند تناوله كمشروب فهو يمد…

أكمل القراءة »

لحياة صحية.. 7 عادات يجب الإقلاع عنها فوراً

النظافة مسألة شخصية بحتة وهناك اختلافات في عادات النظافة، التي تناسب كل شخص. ولكن بلا جدال توجد بعض القواعد العامة…

أكمل القراءة »

هل بدائل السكر الطبيعي مفيدة للصحة؟

بدائل السكر هي مواد كيميائية أو نباتية تستخدم لتحلية أو تحسين نكهة الأطعمة والمشروبات كشكل بديل عن السكر الأبيض. معظم…

أكمل القراءة »

10 أطعمة تتسبب بمشاكل في المعدة

تسبب بعض الوجبات الغذائية تلبكاً معوياً وعسراً في الهضم، كما تسبب في بعض الأحيان إسهالاً، كونها تحتوي على مواد يصعب…

أكمل القراءة »

مشروب يومي منتشر يسبب «زيادة الوزن والتجاعيد»

المشروبات الغازية تحوم حولها الكثير من الأقاويل وجميعها ضدها، وتؤكد الكثير من الدراسات الطبية الحديثة والقديمة، والأطباء بجميع تخصصاتهم أنها…

أكمل القراءة »
إغلاق