صحة و جمال

نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.

هل تشعر بالإرهاق دوماً رغم نومك لمدة كافية ؟؟ إليك الأسباب

ذكر موقع صحي ألماني، عدة أسباب لما يسمى بـ “التعب المزمن”، وهو الشعور بالإرهاق بالرغم من النوم لمدة كافية قد…

أكمل القراءة »

تعرف على الفوائد الصحية المذهلة للطحينة

تتكون الطحينة من السمسم المطحون، وتحتوي على كميات وفيرة من البروتين والبوتاسيوم والكالسيوم والاألياف، بالإضافة لغناها بأحماض أوميغا3. وإلى جانب…

أكمل القراءة »

نصائح هامة لتجنب الجلطات بأنواعها

نشر المركز الأميركي لمنع الأمراض والسيطرة عليها حقائق حول الجلطات بمختلف أنواعها، والتي تصيب ما لا يقل عن 795 ألف…

أكمل القراءة »

تعرف على الفوائد المذهلة للعدس.. “لحم الفقراء”

يُقبل كثير من الناس على اللحوم بشراهة، من دون أن يدركوا أن هناك “لحما آخر” أرخص وألذ، ويعد غذاء غنيا…

أكمل القراءة »

مواد غذائية تزيد خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.. تعرف عليها

اكتشف باحثون من جامعة أوكسفورد أن تناول اللحوم الحمراء والمعالجة يوميا، ولو بكميات قليلة، يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون.…

أكمل القراءة »

عادات غذائية أكثر خطراً من التدخين.. تعرف عليها

أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص قد يمثل خطراً على حياته أكثر من أي عامل…

أكمل القراءة »

توقف عن إستخدام هذا المسكن.. فمخاطره أكثر من فوائده

يعتبر الإيبوبروفين وغيره من مضادات الالتهاب غير الإسترويدية، والتي تعمل على تثبيط الأنزيم المسبب للالتهاب، من المسكنات القوية سريعة المفعول…

أكمل القراءة »

6 إشارات تدل على نقص الماء في الجسم.. تعرف عليها

هل تعاني مراراً من ألم في الرأس أو الإرهاق أو عدم القدرة على التركيز؛ قد يكون تناول كوب من المياه…

أكمل القراءة »

تعرف على العلاقة الغريبة بين الشوكولاتة و”حاسة السمع”

كشفت دراسة علمية عن علاقة غريبة بين الشوكولاتة وحاسة السمع، حيث خلصت إلى أن الشوكولاتة يمكنها أن تساعد في الحماية…

أكمل القراءة »

5 أطعمة تخفض ضغط الدم.. تعرف عليها

توجد العديد من الاطعمة التي تساعد بشكل كبير في حالات ارتفاع ضغط الدم وتعمل على خفضه ، بل وتعيده إلى…

أكمل القراءة »
إغلاق